【Windows10】夜間モード(ブルーライトカット)の設定とトラブル対処方法

眠りを妨げると言われるブルーライトですが、Windows10(バージョン1703)からブルーライトを軽減する機能(夜間モード)が標準で装備されたことをご存知でしょうか?

バージョンの確認方法

バージョンの確認方法についは下の記事で紹介しています。

→ 【Windows10】バージョンやOSビルドを確認する方法

設定方法

Step1
スタートボタン』をクリックします 
Step2
設定ボタン』をクリックします 
Step3
システム』をクリックします

Step4
ディスプレイ』をクリックし、『夜間モード設定』をクリックします

※夜間モードがオンになっていることも確認してください

Step5
色温度のゲージを動かすことで色合いを調整できます 
Step6
これで、Windows10の機能で、ブルーライトを軽減することができます。

スケジュール

手動でもできますが、時間になると自動的に夜間モード(ブルーライトを軽減)にすることができます。

下の写真にあるように、『夜間モードのスケジュール』をオンにします。

  • 日没から朝まで(18:25-5:00)
    ※時期や場所によって時間は違ってきます
  • 時間の指定
    ※15分単位で好きな時間を指定することができます

どちらかを選択します

これで設定した時間が来ると自動的に夜間モードが実行されます。

アクションセンターで夜間モードをオンオフにする

手動で夜間モードをオンオフしたいとき、毎回設定画面を出すのは大変です。それで、もっと手軽に切り替える方法も案内しておきますね。

その方法は

Step1
画面右下の『アクションセンターボタン』をクリックします

Step2
『夜間モード』をクリックすると、オンオフ切り替えができます 

夜間モードが利用できない時

夜間モードのオンオフがグレーアウトになって有効にならない、夜間モードの利用ができない方もおられるようです。

オンまたはオフにならない場合に試してみる点も挙げておきます。

ディスプレイドライバーを更新する

Step1
タスクバーにある検索ボックスに「デバイスマネージャー」と入力し、「Enter」を押します

Step2
デバイスマネージャーが起動します
Step33

①「ディスプレイアダプタ」をクリックし

②対象となるディスプレイアダプタを選択

③その上で右クリックし、「ドライバの更新」をクリックし指示に従いますデバイスマネージャー 

まだサポートされていないディスプレイドライバーもあるようです。その場合はドライバーの更新が出るのを待つしかありません。

まとめ

Windows10で

  • ブルーライトを軽減させる方法
  • 切り替え方
  • 有効にならない時の解決方法

についてご紹介しました。

色合いについては好みが別れるところなので、見やすい色合いを探してみてください。

オンにできたけど有効にならない場合は、設定が有効になるまで時間が少しかかるようです。2分くらい待ってください

今回はWindows10でのブルーライトカットの紹介でしたが、眼鏡でブルーライトをカットする方法もあります。

私が使用しているのはJINSのブルーライトカットメガネ「JINS SCREEN」です。かけている間は常にブルーライトをカットしてくれます。

楽天 でJINS SCREEN ( PCメガネ )を見る

それではまた!

→ Windows Hello ってなに?指紋を使えば起動時のストレスフリーに!