【Windows10】夜間モード（ブルーライトカット）の設定とトラブル対処方法

眠りを妨げると言われるブルーライトですが、Windows10（バージョン1703）からブルーライトを軽減する機能（夜間モード）が標準で装備されたことをご存知でしょうか？

設定方法

Step1

『スタートボタン』をクリックします 

Step2

『設定ボタン』をクリックします 

Step3

『システム』をクリックします

1. 

Step4

『ディスプレイ』をクリックし、『夜間モード設定』をクリックします

※夜間モードがオンになっていることも確認してください

1. 

Step5

色温度のゲージを動かすことで色合いを調整できます 

Step6

これで、Windows10の機能で、ブルーライトを軽減することができます。

スケジュール

手動でもできますが、時間になると自動的に夜間モード（ブルーライトを軽減）にすることができます。

下の写真にあるように、『夜間モードのスケジュール』をオンにします。

• 日没から朝まで（18：25-5：00）
  ※時期や場所によって時間は違ってきます
• 時間の指定
  ※15分単位で好きな時間を指定することができます

どちらかを選択します

これで設定した時間が来ると自動的に夜間モードが実行されます。

アクションセンターで夜間モードをオンオフにする

手動で夜間モードをオンオフしたいとき、毎回設定画面を出すのは大変です。それで、もっと手軽に切替える方法も案内しておきますね。

その方法は

Step1

画面右下の『アクションセンターボタン』をクリックします

1. 

Step2

『夜間モード』をクリックすると、オンオフ切替えができます 

夜間モードが利用できない時

夜間モードのオンオフがグレーアウトになって有効にならない、夜間モードの利用ができない方もおられるようです。

オンまたはオフにならない場合に試してみる点も挙げておきます。

ディスプレイドライバーを更新する

まとめ

Windows10で

についてご紹介しました。

色合いについては好みが別れるところなので、見やすい色合いを探してみてください。

オンにできたけど有効にならない場合は、設定が有効になるまで時間が少しかかるようです。2分くらい待ってください。

今回はWindows10でのブルーライトカットの紹介でしたが、眼鏡でブルーライトをカットする方法もあります。

私が使用しているのはJINSのブルーライトカットメガネ「JINS SCREEN」です。かけている間は常にブルーライトをカットしてくれます。

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それではまた！

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