体調がすぐれず病院に行ったところ、２週間ほど血圧を記録することを勧められました。
そこで、今回血圧計をを購入したので、そのレビューになります。
高血圧はいろいろな病気の原因になるのでチェックします。
家庭用の血圧計で測る場合、一般的には
- 『135/85mmHg以上』が高血圧
- 『100/60mmHg以下』が低血圧
とされて、塩分を控えたり、野菜や果物を含むバランスの良い食事、運動、飲酒を適度にすることで血圧をさげることができます。
血圧計の選び方
家庭用の血圧計には、上腕式と手首式という２種類の計測方法があります。手首で測るのか腕なのか…どの部分で計測するかの違いです。
一般的には上腕式がより正確とされていますが、手首式の方が手軽です。
ちなみに今回わたしが選んだのは オムロンの上腕式血圧計「OMRON HEM-7511T」上腕式です。
わたしは継続が大の苦手でして…記録をとれと言われても、忘れること間違いなしです。
その点、HEM7511Tは測れば、あとはスマホにデータが送られ管理することができます。つまり、自動で血圧を管理してくれるのです。
計測したデータはオムロンのアプリ『オムロンコネクト』や、iPhoneを使用の方は、Appleの『ヘルスケア』アプリでも管理できます。
オムロンの血圧計でAppleの「ヘルスケア」と連動したい方は、未対応機種にご注意ください！
HEM-7511Tの機能
グラフ
画面と文字が大きく、またグラフ化されているので、ひと目でチェックできるようになっています。
血圧の基準も超えていないかグラフで表示してくれるので、こちらも簡単にチェックできます。
バックライト機能も搭載されているので、うす暗いところでも安心です。
お知らせディスプレイ
正しく測定できたかどうかお知らせしてくれます。
８週間分の週平均値や、直近の平均値をグラフにして表示できます。
「メモリ機能」
２人分の過去のデータを９０回までを記録してくれます。
スマホがない方でも簡単に本体で確認できます。
ゲストの方が計測する場合、２人分のデータには反映させないで測定することができますので安心してください。
「不規則脈波表示」
最近、若い方の命を襲った不整脈が話題になっていますが、このHEM-7511Tには「不規則脈波表示」機能もついています。
血圧測定中に脈波の間隔を監視して、乱れを検出し、不規則な脈波を2回以上検出したときには、液晶画面に“不規則脈波”マークを表示します。
『e-フィットカフ』
腕からずれることなく簡単に巻けるように設計されています。
そのほかにもきちんとカフ（計測する部分）が巻けているかチェックしてくれる機能なども装備されています。
『インテリセンス』
この機能は、オムロン独自の血圧測定技術で、一人一人に合わせた血圧測定（圧力をコントロール）を行ってくれるというものです。
正確な測定をするため、HEM-7511Tは『インテリセンス』を搭載しています。
アプリの機能
オムロンのアプリ『オムロンコネクト』
下はオムロンコネクトアプリの【ホーム】画面になります。
血圧計で測定した後、【ホーム】画面を下にスワイプし離すとデータが転送されます。
そうすると新しいデータが反映されます。
【ホーム】画面をタップすると、血圧と脈拍のデータをグラフで一覧できます。
最高・最低の平均も出てきます。
Appleのアプリ『ヘルスケア』の画面
下の画面は【ヘルスケアデータ】内の【バイタル】画面です。
オムロンコネクトにデータが反映されたら、自動的にAppleの「ヘルスケア」にも反映されました。
投稿時点では、HEM-7511Tで測定した「脈拍」は、Apple「ヘルスケア」アプリの「心拍数」として反映されませんでした。
血圧計初心者のわたしが思った疑問
- 測るたびに値が違うけど壊れてるの？
-
血圧は常に変動しています。これを「血圧の日内変動」というそうです。 多くの場合、朝起きるころから上がり始めて、夕方になると下がってきます。 それで、測る時間をいつも同じにしておくと、ぶれがなく正確な情報を採ることができます。
- 何時くらいにはかるのがいいの？
-
朝起きてから1時間以内で朝食の前寝る前 か寝る前。どちらの場合も安静にしてから測定するとよいそうです。
まとめ
今回はレビューでしたが、オムロン HEM-7511Tは、正確さが評判の多機能血圧計でした。
スマホで血圧を管理したい方や、スマホがなくても記録を付けるのが面倒な方には本当におすすめです。 とにかく血圧管理が楽な血圧計です。
安い買い物ではないですが、毎日の事なので、私はHEM-7511Tにして正解でした。
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